Plantain

Utilisé pendant des siècles comme remède majeur, le plantain est de nos jours laissé quelque peu de côté. Pourtant, ses vertus sont multiples et la liste d'affections qu'il peut soigner ou dont il peut nous soulager est longue. Cette plante très commune et très répandue mérite qu'on la redécouvre, ne serait-ce que pour les effets bénéfiques contre des maux très divers des voies aériennes ou de la peau ou des voies urinaires.

Noms scientifiques : Plantago major, Plantago lanceolata

Noms communs : plantain, plantain à grandes feuilles, grand plantain, plantain des oiseaux, plantain commun, plantain lancéolé, plantain major, plantain moyen

Noms anglais : common plantain , lance-deaved plantain , buckhom plantain , English plantain

Classification botanique : famille des plantaginacées ( Plantaginaceae )

Formes et préparations : infusions, cataplasmes, sirops, lotions, gélules, préparations dermatologiques (crèmes, lotions)

Les propriétés médicinales du plantain

UTILISATION INTERNE

Anti-inflammatoire ; antitussif ; traitement des affections respiratoires, des inflammations des muqueuses et des inflammations cutanées, des plaies, des brûlures, des crevasses, des gerçures ; traitement des infections urinaires, des hémorroïdes et de la constipation.

UTILISATION EXTERNE

Pour lutter contre l'acné juvénile ou l'eczéma, en crème ou lotion. En cataplasmes pour arrêter les saignements et activer la cicatrisation. Il est employé également comme collyre en cas de conjonctivite ou pour décongestionner les paupières.

INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES

Rhumes, bronchites, toux, affections des voies respiratoires et des muqueuses, constipation, plaies, écorchures, brûlures, piqûres d'insectes, acné, conjonctivites, fatigue des yeux, saignements du nez.

AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES

Le plantain traite l' ulcère gastro-duodénal et intervient également dans la consolidation des fractures. Son effet diurétique et circulatoire facilite l'élimination des toxines par l'organisme, ce qui est intéressant en cas de régime détoxifiant.