LAITUE, alface, Lactuca sativa

Propriétés médicinales de la laitue Légèrement hypnotique, la laitue favorise l'arrivée du sommeil. C'est une plante sédative et antalgique qui calme l'excitation nerveuse et la douleur. Elle déploie des activités antispasmodiques qui décontractent certains muscles douloureux et permettent d'éviter les spasmes musculaires. Aussi, elle réduit les spasmes intestinaux, tout en favorisant l'expulsion des gaz intestinaux. Grâce à ses actions émollientes, elle exerce un effet apaisant sur les tissus, les muqueuses et la peau lorsqu'ils sont enflammés. Elle possède des vertus diurétiques qui stimulent la diurèse et favorisent l'élimination des toxines. Par le biais de son pouvoir antioxydant, elle permet de prémunir les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres et de prévenir le vieillissement prématuré. Antitussive, elle calme la toux avec des propriétés expectorantes qui favorisent l'expulsion des mucus des voies respiratoires. La laitue trouve un intérêt contre les troubles du sommeil, notamment, les difficultés d'endormissement ou l'insomnie. Elle est efficace contre les troubles digestifs, les inflammations douloureuses des intestins, les douleurs nerveuses de l'estomac et les engorgements viscéraux. Elle permet de traiter la bronchite, les inflammations douloureuses au niveau la gorge, des yeux, du foie, des reins et de la vésicule biliaire. La laitue soulage la constipation et la toux sèche et spasmodique, tout en apaisant les furoncles et les panaris. Elle est bénéfique aux patients affectés par une rétention d'urine, des douleurs névralgiques et une paresse intestinale.