Tilleul

Le tilleul est apprécié pour ses vertus antispasmodiques, calmantes et sédatives depuis l'Antiquité. Il est connu pour ses effets bénéfiques sur le sommeil, le stress et l'angoisse. Les fleurs sont utilisées pour réduire les sécrétions nasales et faire chuter la fièvre dans les états grippaux. Il est parfois conseillé pour calmer les démangeaisons et faire baisser la tension artérielle.

Nom scientifique : Tilia vulgaris

Noms communs : tilleul, tilleul commun

Nom anglais : linden

Classification botanique : famille des tiliacées ( Tiliaceae )

Formes et préparations : infusions, décoctions, teintures mères, extraits aqueux, dilutions homéopathiques, miel, gélules

Propriétés médicinales du tilleul

UTILISATION INTERNE

• Troubles nerveux : diminue les spasmes, les palpitations, les maux de tête, les tensions, les crises d'angoisse, l'anxiété, la fatigue.
• Insomnie : favorise le sommeil et l'endormissement.
• Troubles digestifs : diminue les spasmes et les troubles digestifs liés au stress.
• Troubles ORL : traite le rhume, diminue les sécrétions nasales, recommandé pour faire baisser la fièvre.

UTILISATION EXTERNE

Dermatologie : indication apaisante dans le cas de démangeaisons cutanées, crevasses, gerçures.

INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES

Le tilleul est connu pour ses effets tranquillisants. Il diminue le stress et améliore les états anxieux et les troubles du sommeil. Il aide également à diminuer la tension artérielle et a des effets diurétiques. Autres utilisations usuelles concernent le soulagement de troubles digestifs à type de spasmes ainsi que les symptômes liés aux rhumes.

AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES

Le tilleul est proposé en traitement de long terme contre l'hypertension lorsqu'elle est associée à l' artériosclérose. Il sera conseillé pour traiter les crises de goutte ou de rhumatismes aigus. Ses bienfaits sont également reconnus dans l'élimination des toxines, grâce à son action hépato-tonique. On le conseille en présence de cholestérol ou d'acide urique. Certains phytothérapeutes le recommandent dans le cadre d'un régime amaigrissant ou pour soigner les troubles thyroïdiens.