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SESAME, sesamo, gergelim, sesamum indicum, GRAINES

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Description

Sésame

Le sésame pourrait bien être la plante la plus ancienne de la planète à avoir été utilisée pour le potentiel nutritif de ses graines et les nombreuses propriétés de son huile.


Nom scientifique : Sesamum indicum

Noms communs : sésame, benne, beni

Nom anglais : sesame

Classification botanique : famille des pédaliacées ( Pedaliaceae )


Utilisation interne

Effet antioxydant : agit contre le vieillissement cellulaire. Effet analgésique et anti-inflammatoire : douleurs articulaires et rhumatismales, névralgies. Effet hypocholestérolémiant : gestion de l'hypocholestérolémie. Aide à faire diminuer le risque de développer des maladies cardio-vasculaires.

Effet émollient : constipation. Facilite le bon fonctionnement du foie, du coeur, du cerveau et du système nerveux. Stimule la mémoire et l'activité intellectuelle. Détoxique le foie, grâce à la méthionine qu'il contient.

Utilisation externe

Troubles de la peau : adoucit la peau déshydratée ou irritée, assouplit l'épiderme, calme les démangeaisons. Effet antioxydant: antirides efficace. Il nourrit et embellit les ongles et les cheveux. Traite les pellicules. L'huile de sésame convient parfaitement au massage.

Indications thérapeutiques usuelles

Constipation ponctuelle, problèmes dermatologiques, douleurs articulaires et rhumatismales, problèmes dermatologiques (démangeaisons).

Autres indications thérapeutiques démontrées

Prévention de maladies cardio-vasculaires en raison de ses propriétés antioxydantes (dans le sésamol) et hypocholestérolémiantes. Stimule la mémoire. Les lignanes et les phytostérols contenus dans le sésame contribuent à la gestion de l' hypercholestérolémie et à la prévention de maladies cardio-vasculaires. La présence de méthionine aide à détoxiquer le foie.