Igname sauvage : bienfaits, utilisation, propriétés

Nom latin:

Dioscorea villosa

Nom(s) vulgaire(s):

Herbe à colique, yam, dioscorée chevelue

Famille:

Dioscoréacées

Période de récolte:

Novembre, décembre.

Igname sauvage : Propriétés

L’igname régule le transit. Elle est utilisée contre les troubles digestifs et en particulier les coliques. Elle peut aussi être conseillée contre les douleurs rhumatismales. Bénéficiant d’une action hormonale, la plante est souvent préconisée contre les troubles de la ménopause (bouffées de chaleur, suées nocturnes, insomnies) mais ces vertus ne sont pas démontrées.

Igname sauvage : Etudes scientifiques

Inconnues.

Igname sauvage : Histoire

L’igname est une plante originaire du sud des Etats-Unis, du Mexique et d’Amérique centrale. Les Amérindiens l’appelaient "racine contre la colique" ou "racine contre les rhumatismes" et l'employaient déjà contre ces troubles.

Igname sauvage : Comment la reconnaître?

L'igname sauvage est une plante grimpante et vivace. Son rhizome est rouge et tubéreux. Il peut mesurer jusqu'à 10 cm de diamètre. Les feuilles de l'igname forment des cœurs et sont reliées aux tiges par des pétioles longues et fines. L'igname donne des inflorescences vertes.

Igname sauvage : Parties utilisées

Le rhizome.

Igname sauvage : Posologie

En usage interne

Contre les troubles digestifs

Décoction : 1 à 2g de rhizome par tasse à faire bouillir 15 à 20 minutes avant de filtrer. Boire 1 à 2 tasses par jour.

En usage externe

Contre les douleurs rhumatismales

Poudre : diluer 1 cuillère à café dans un peu d'eau. Boire 2 fois par jour.